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こんにちは!

天気がいい土曜日をいかがお過ごしでしょうか?

昨日からかなりの量の花粉が飛びまわっていますよね~。

くしゃみと痒さと戦っていますが、食欲は絶好調なのです!

冷蔵庫にひじきの煮物が残っているので、簡単なチャーハンを作る事に.......。

そんじゃー、作ってみんベーか!!


料理レシピ

材料(2人前)
 ひじきの煮物            100g
 ご飯                 お茶碗4杯
 卵                   2個
 ごま油                大さじ2
 ダシ醤油or麺つゆ         大さじ11/2
  こしょう                少々
 あさつき               適量
 
     
作り方
  1. フライパンにごま油をしき卵を炒り半熟状態で皿にあける。
  2. フライパンにごま油をしきご飯とひじきの煮物を入れ炒める。1を入れ再度炒めダシ醤油、こしょうを入れて出来上がり!最後にあさつきを散らす。
☆ひじきの煮物に味が付いているので、お好みで醤油の量を調節してください。







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プロフィール
HN:
三浦理志(marshi)
年齢:
54
性別:
男性
誕生日:
1970/07/01
職業:
モデル
趣味:
サーフィン SK8 料理 旅
自己紹介:
とにかく食べる事と飲む事が大好き!2年間、ニュージーランドで和食を学ぶ。それから料理にはまり日々、食べる欲求を満たす為に奮闘中!
平成11年調理師免許を取得


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