ryouri
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今晩は!
今日は、昨日と打って変わり寒くなってきましたね。
今日も朝から腹が減るまでサーフィンをし、空腹を満たす為に冷蔵庫さんを覗いてみると、冷凍してあるご飯が溜まってるではないか~!
この冷凍ご飯をやっつけなければ..............。
今日のランチは残っている野菜を沢山使って、あんかけ焼きめしに決まりー!
そんじゃー、作ってみんべーか!!
料理レシピ
材料(2人前)
ご飯 4膳
ハム 4枚
もやし 1/3袋
マイタケ 1/2パック
人参 1/2本
ねぎ 1/2本
ゴマ油 大さじ1
サラダ油 大さじ1
塩 適量
コショウ 適量
醤油 適量
A
チキンスープ 1/2カップ
酒 大さじ1
B
片栗粉 小さじ1
水 1/4カップ
作り方
今日は、昨日と打って変わり寒くなってきましたね。
今日も朝から腹が減るまでサーフィンをし、空腹を満たす為に冷蔵庫さんを覗いてみると、冷凍してあるご飯が溜まってるではないか~!
この冷凍ご飯をやっつけなければ..............。
今日のランチは残っている野菜を沢山使って、あんかけ焼きめしに決まりー!
そんじゃー、作ってみんべーか!!
料理レシピ
材料(2人前)
ご飯 4膳
ハム 4枚
もやし 1/3袋
マイタケ 1/2パック
人参 1/2本
ねぎ 1/2本
ゴマ油 大さじ1
サラダ油 大さじ1
塩 適量
コショウ 適量
醤油 適量
A
チキンスープ 1/2カップ
酒 大さじ1
B
片栗粉 小さじ1
水 1/4カップ
作り方
- 野菜とハムを食べやすい大きさに切る。ご飯をレンジで温める。
- 熱したフライパンにサラダ油をしき、ハムとご飯を炒め塩、コショウ、醤油で味を調え香り付けでごま油を少し入れて皿に盛る。
- 熱したフライパンにごま油をしき、野菜をさっと炒め塩コショウをしAを入れて絡める。次にBを入れトロミを付ける。皿に盛り付けてある焼きめしの上にかけて出来上がり!
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プロフィール
HN:
三浦理志(marshi)
年齢:
54
性別:
男性
誕生日:
1970/07/01
職業:
モデル
趣味:
サーフィン SK8 料理 旅
自己紹介:
とにかく食べる事と飲む事が大好き!2年間、ニュージーランドで和食を学ぶ。それから料理にはまり日々、食べる欲求を満たす為に奮闘中!
平成11年調理師免許を取得
平成11年調理師免許を取得
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